好身材的评判标准 你是否拥有迷人翘臀

编辑:wendy 录入: yun
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怎么样的身材为好身材?无疑很多人都会认为凹凸有致的身材才是好身材,但是就是偏偏有些宝宝明明身材匀称,提拔高挑,可是就是看上去没那么有美感...

尽情地吃还可以减肥简直就是福利

编辑:wendy 录入: yun
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对于吃货来讲,减肥不吃东西简直就是最大的灾难,在不想运动,可以吃东西的情况下,对于大众的我们来说是最好不过的了,多吃下面的几种食物,可以...

为什么坚持运动身体反而越来越差?

编辑:Shady
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理论上来说,坚持运动不但可以帮助减肥,保持身材,塑造身形,让皮肤变得更紧致,更能提升心肺功能和免疫力,让我们远离各种慢性疾病和感冒。但是...

吃吃喝喝也能瘦?“斤斤计较”的她们真的没在开玩笑

作者:Sylvia Wu 编辑:Sylvia Wu
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谁说好身材全靠饿?请记住每个胖子都是潜力股,如果你很努力地节食、运动,却怎么也收不到成效,不妨反省一下自己的饮食习惯哦~想要A4腰、马甲线...

为什么早上起来体重反而会增加?

编辑:shady
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昨天在健身房长达2个小时,午餐晚餐只吃沙拉,严格按照卡路里来选择进食,今天早上起来称体重,却沮丧的发现自己胖了1公斤,为什么会这样?

秋天减肥五方案 轻松打造完美好身段

编辑:shady
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最近,不少MM反映说夏季成功瘦下去的身材现在又有了反弹的迹象,因为秋季一到,吃得东西多了,肥肉也就跟着增多了。

束腰节食利尿剂 7种减肥法千万别尝试

编辑:shady
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减肥需要策略。下列7种减肥方法不利健康,切勿盲目跟风。

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