[明星护肤]不必羡慕范冰冰 小脸绝招大搜罗

来源：网易女人 编辑：Doris 录入：Chelsea

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不必羡慕范冰冰 小脸绝招大搜罗

  • <p>　　<strong>听过不少身形纤巧的MM抱怨，身形已经减得曲线玲珑，可是俏面依然肥肿难分，做面部运动却收效不大，让很多MM苦不堪言，现在就让小编告诉你4个瘦脸小方法，先了解一些理论再开始瘦脸吧!</strong></p><p><strong>　　一、瘦脸美人之理论篇</strong></p><p>　　1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈怠。</p>
  • <p>　<strong>　听过不少身形纤巧的MM抱怨，身形已经减得曲线玲珑，可是俏面依然肥肿难分，做面部运动却收效不大，让很多MM苦不堪言，现在就让小编告诉你4个瘦脸小方法，先了解一些理论再开始瘦脸吧!</strong></p><p><strong>　　一、瘦脸美人之理论篇</strong></p><p>　　1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈怠。</p>
  • <p>　　 2、肌肤被氧化了：一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内，它们会破坏健康的细胞，导致皮肤老化，面部变的松弛、肥胖。</p>
  • <p>　　3、皮肤保养中的自残行为：每天我们都在清洁护理肌肤，却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕。</p>
  • <p>3、皮肤保养中的自残行为：每天我们都在清洁护理肌肤，却有可能每天都在伤害它。有很大一部分女性因为护理手法不当，让自己的肌肤变的越来越糟糕。</p>
  • <p>　　<strong>二、瘦脸美人之食疗篇</strong></p><p>　　1、多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。</p>
  • <p>　　<strong>二、瘦脸美人之食疗篇</strong></p><p>　　1、多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。</p>
  • <p>　　2、多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。</p>
  • <p>　　 3、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。</p>
  • <p>　　<strong>三、瘦脸美人之咖啡瘦脸法</strong></p><p>　　明星张可颐向来崇尚天然的减肥和去水肿方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法给她，如早上醒来时晒十分钟太阳，听说可以蒸发全身及面部的多余水分，但可颐试后发觉效果不明显，还有出现雀斑的危机。</p>
  • <p>　　最后可颐发现早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，效果会更理想，从此「咖啡瘦面法」就成为可颐的瘦面必杀技。</p>
  • <p>　　<strong>四、瘦脸美人之神奇大蒜瘦脸面膜</strong></p><p>　　普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。</p><p>　　材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。</p>
  • <p>　　<strong>作法：</strong></p><p>　　step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。</p><p>　　step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。</p><p>　　step3: 将面膜布放泡在大蒜中。</p>
  • <p>　　step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。</p><p>　　step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。</p><p>　　step6: 约10-15分钟，即可以清水洗净脸。</p>
  • <p>　　<strong>功能</strong>：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。</p>
  • <p>　　功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。</p>
  • <p>　　<strong>小编提醒：养成一些良好的生活习惯帮助你更好的瘦脸。</strong></p><p>　　1、远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁;</p><p>　　2、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉;</p><p>　　3、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢;</p>
  • <p>　　4、避免太夸张或面无表情的讲话方式;</p><p>　　5、改变高枕睡觉的习惯;</p><p>　　6、多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢;</p><p>　　7、定期保养肌肤，防止肌肤因为失去弹性而松弛。</p>

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