冬季9种吃法让你一天减一斤

来源:www. ellechina.com 2008-11-27 10:24
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1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等——喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！

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冬季天冷，脂肪很容易就堆积起来了。怎么办？想要抗拒脂肪，我们还是要从饮食开始做起。下面是冬天的９种吃法，让你一天瘦一斤，用这个减肥方法不用在怕赘肉缠身了。

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来源：ELLE中文网论坛 撰文：啊123456 编辑：小红莓

冬季天冷，脂肪很容易就堆积起来了。怎么办？想要抗拒脂肪，我们还是要从饮食开始做起。下面是冬天的9种吃法，让你一天瘦一斤，用这个减肥方法不用在怕赘肉缠身了。

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