女性在20岁、生育后、更年期这三个时期,由于体内激素变化和生活习惯改变等原因,最容易在腹部囤积脂肪。针对这3个年龄段,专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部。 关键字: 减肥 运动 年龄段 点击进入下一页 >> 减腹也要因龄而异