从哪个部位最容易看出一个人是否胖瘦呢？是从自己是否有大小肚腩开始。而腰部的肥肉是减肥当中最难减的，因为饮食不当或者久坐不动的原因，脂肪容易集中在腰部当中。下面介绍一种腰部按摩法，你只要找到脐下3厘米的穴位，每天按摩就一定可以看到效果。