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ELLEfit

我们又来挖真相了!每天喝茶真的能刮油减肥吗?

作者:Sherry 编辑:Sherry
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坚持喝茶的确有很好的效果,但依赖喝茶刮油减肥是不现实的。想要一夜之间瘦十斤不反弹?除了抽脂就只能截肢了。想要拥有真实的好身材,还是认真训...

暖心热饮:鲜煮姜黄杏仁乳

作者:Sherry 编辑:Abby
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姜黄,不仅是当下最火的颜色之一,也是Google 2016饮食趋势报告中最火的食物之一,当它遇上杏仁乳,会迸发出怎样的温暖口感呢?赶快动手试一试吧...

啊,张嘴,给你一块三文鱼

作者:Sherry Qiu 编辑:Abby
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冬天屯的肉夏天之前还要减回去,不如坚持选择健康高蛋白的低热量料理,在这个满世界火锅牛蛙热奶茶的季节里,做一个彪悍的优食赢家。

秋冬暖胃特饮:鲜姜南瓜浓汤

作者:Sherry Qiu 编辑:Abby
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姜可以促进血液循环,驱逐体内的寒冷,南瓜营养丰富,富含多种维生素,这么健康无负担的料理,便是这个冬日对爱美的你最好的馈赠,动手做一道,马...

冬天想喝暖暖的饮料又不想胖?答案在这里

作者:米塌塌 编辑:Abby
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冬天当然想吃火锅?想喝奶茶?可以理解在寒冬渴望温暖的那一份心情,但绝对不是放纵乱吃的借口哦~那些可以加热的食材,让你暖得健康,步步为营。

ELLEfit LAB|以为和椰子水可以减肥,没想到越喝越像

作者:米榻榻 编辑:Abby
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健康天然又营养的椰子水不知不觉风靡了网络上大大小小的健康圈,那么椰子水到底能不能减肥呢?市面上这么多各色椰子水,哪款才是最适合我的呢?想...

西蓝花牛油果浓汤,清新外表下的浓郁口感

作者:Sherry Qiu 编辑:Abby
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健康的瘦身达人都爱上了牛油果,如果只知道几个单一的简便吃法那岂不是太无聊,当西兰花遇上牛油果,又会碰撞出什么样的味蕾惊喜呢?
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