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明星教你随手练|3分钟懒人训练法,跟着周笔畅迅速GET好身材!

来源:ELLEfit 2016-06-29 18:34 编辑:Sherry

办公室坐太久了不舒服怎么办?笔笔带你一起赶走压力 享受运动的乐趣~~

作为“日理万机”的上班族,除了每天的眼球和手指运动,什么“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭”,想要每天运动简直就是不可能的挑战!

明星教你随手练|3分钟懒人训练法,跟着周笔畅迅速GET好身材!

没时间 !每天睡觉从来不够七个钟,哪有时间去运动

没装备 !身为高标准颜值狗,没有好看的装备宁愿不去运动

没精力 !风尘仆仆赶去健身房,跑个十分钟就身心疲惫 

明星教你随手练|3分钟懒人训练法,跟着周笔畅迅速GET好身材!

天哪,难道我们就注定在座位上生根发芽了吗? 

拜托,这么想的你一定还没有加入ELLEfit!就让我们告诉你,随时随地运动真的没有那么难!

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