Today’s Focus

头条一 今天的炸酱比肉好吃

随便问一个老北京人,哪的老北京炸酱最好吃、最正宗,答案一定是:我家的。这个“统一标准答案”的后面,是一种熟悉的家的味道。

关键词: 制酱人老北京炸酱

头条二 健身没效果的6大误区

健身好久,为什么别人都瘦下来了,出马甲线了,而你却好像没神马变化……也并非不努力,但就是哪里不对劲,心塞之余,来看看自己是不是踩了这六个雷区啦。

关键词: 健身没效果误区纠正平衡

  • 骑车的姑娘都好美,7招护膝大法得学会

    骑车的姑娘都好美,7招护膝大法得学会

    骑单车的姑娘又帅又性感!不同于跑步,不用于打球,车子骑起来就是这么拉轰。不过骑行的人,如果姿势不对,不但肩背酸痛,膝盖还会受伤,学习护膝7招,就可以骑又美又安全。

  • 被高跟鞋挤的脚趾还好吗?教你5招拯救你的脚趾

    被高跟鞋挤的脚趾还好吗?教你5招拯救你的脚趾

    别管你是哪一种,也不管希腊脚是不是真的出美女,反正脚趾不舒服,就真的难称得上美不美了。要不然维多利亚秘密秀之前,天使们360°全方位保养的最后一件事就是去护理双脚。

  • 世界那么大,出去看看,也得安全回来

    世界那么大,出去看看,也得安全回来

    世界那么大,谁都想去看看,但一场愉快而安全的旅行仅有说走就走的冲动是不够的。不过没关系,国际SOS医疗风险管理公司通过对医疗和牙科保健质量、获取处方药情况、传染病流行情况以及文化障碍、行政障碍和语言障碍等进行评估,给出了一张珍贵的健康地图。按图索骥,让玩耍更愉快。

  • 吃太健康也会得病

    吃太健康也会得病

    营养专家发现了一种新型饮食失调:饮食失调厌食症。因为太过专注于健康饮食,极端地计算每一餐的热量,食材是否有机健康,甚至可能只吃计划中的健康的食物。乍看上去非常健康,可是心很累啊有木有,食物带来的幸福感也消失了……

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牛肉面OR鸡肉饭?你在飞机上吃得还好吗?

牛肉面OR鸡肉饭?你在飞机上吃得还好吗?

只要说到坐飞机,被抱怨最多的除了不准时,就一定是飞机餐。有人无法忍受单一的选择,有人不能接受翻热后的口感……

  • 有位会做饭的妈

    有位会做饭的妈

    妈妈太会做饭会怎样呢?比如来自马来西亚的儿童料理达人Samantha Lee。她用普通的家常食材制作出200多种儿童餐,并且自己拍摄下来发布到网上,分享给更多想要给孩子做漂亮儿童餐的妈妈。

  • “毁嗓”坏习惯

    “毁嗓”坏习惯

    “4·16世界嗓音日”,咦?木有听说过耶。声音可是人的第二张脸,你可曾好好爱护过自己的嗓子?

  • 导致健身没效果的六个误区

    导致健身没效果的六个误区

    健身好久,为什么别人都瘦下来了,出马甲线了,而你却好像没神马变化……也并非不努力,但就是哪里不对劲,心塞之余,来看看自己是不是踩了这六个雷区啦。

  • 520,他们用身体说“我爱你”

    恋爱让人开心,健身也让人开心,一边恋爱一边健身,哇,要不要如此超开心?这些诱惑满满、鸡血满满的健身情侣,他们用身体说“我爱你”,天天都过“520”

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  • 腹式呼吸帮你瘦小腹

    腹式呼吸帮你瘦小腹

    无数减肥方案告诉你,瘦身要靠“运动+饮食”,少了哪个都会影响效果。可是懒啊,而且管不住嘴啊,难道注定胖一生吗?旁门左道的减肥法你也试过了,开始都沾沾自喜,最后发现不靠谱儿。

  • 家具秒变健身器,宅在家里也能瘦

    懒癌晚期发作的资深宅女的内心呐喊:好想去健身啊!去健身房?太麻烦了!买些器材在家里做?占地方。而且,健身器材都好贵的,我的信用卡不答应……要是能在家里做运动,那该有多好啊!今天就帮你实现,健身教练教你如何借助桌椅板凳、锅碗瓢盆达到减肥健身的奇效。还犹豫什么?快来练习吧!

    家具秒变健身器,宅在家里也能瘦
  • 听说,下雨天和彩跑更配哦

    听说,下雨天和彩跑更配哦

    将近2000名来自全国各地,以及澳大利亚和德国的跑友们,穿上白色T恤外加透明雨衣,在慕田峪长城脚下穿过五彩绚烂的彩粉,用彩粉“上妆”,在长城脚下跑完快乐的3.5公里。“2015如新健康中国行——北京慕田峪长城山地彩跑”活动就这么酷炫地在慕田峪长城脚下成功完成啦。

  • 这些香料不只是调味,还能补充营养哦

    这些香料不只是调味,还能补充营养哦

    说起肉桂、迷迭香、辣椒等等配料,你想到的只有用它们炖一锅香喷喷的肉吧?提味儿棒棒哒!可是这些五颜六色、奇形怪状的香料不只是调味这么简单的,它们可以为你提供额外的维生素、抗氧化剂和很多其他的营养物质!

  • 制酱人又来啦,今天的炸酱比肉都好吃

    制酱人又来啦,今天的炸酱比肉都好吃

    随便问一个老北京人,哪的老北京炸酱最好吃、最正宗,答案一定是:我家的。这个“统一标准答案”的后面,是一种熟悉的家的味道。