被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断老化程度。 关键字: 健康 单脚站立 屏气测试 健康自测 爬楼梯 点击进入下一页 >> 简单四招自测身体健康状况