快女十强决赛即将在本周五(7.17)晚上上演，这段时间十个女孩除了要练歌排舞，为“抢七赛”做充分准备外，还要奔赴各地参加活动，满满的行程势必让身体亮起红灯。面对如此超负荷的艰辛考验，快女们怎样才能保持健康状态？