亦舒教育我们：女人的至高境界就是优雅地老去；王菲在低吟浅唱：“时间怎样爬上我皮肤，只有我自己最清楚”。可谁又会真地甘心接受岁月的侵蚀？世界上各个种族不同版本的“青春泉”传说，就是给想要挽住岁月脚步的我们一个美好希望。女人身体的青春泉，就让我们一起来开启吧！
全力对付自由基
O.3全力对付自由基：
自由基是让你面临衰老的祸首之一，美国U.C.Daviesu医学中心认为体内过多自由基会导致心脏、肺脏、肾、脑、眼球、皮肤等部位发生病变，引起衰老甚至引发癌症。因此抗老就要积极抵抗自由基的损害。
●在医生指导下每天服用一定剂量的维生素(C、E、D、B6)、叶酸，以及钙，能有效清除自由基，补充能量，让你年轻6岁。
●研究人员认为多吃富含多种维生素的蔬菜水果会使多种防氧化剂混合生效，这比单纯服用维生素药丸的威力更大。
●番茄红素也是清除自由基的有力武器有研究发现番茄红素多存在于熬制熟的西红柿酱与煎炒的西红柿菜肴中，所以西红柿还是应该烹饪之后再吃。
●多来点酱油酱油抑制自由基的效果竟比维生素E和维生素C大十几倍，而且还能持续不断地消灭自由基，不像维生素在消灭一定分量的自由基后就偃旗息鼓了。
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