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春节不想得胃病少吃肉块多吃鱼

来源: 金羊网 编辑:维拉

虽然春节餐桌上菜肴丰富,市民也不可只顾猛吃而忘记细嚼慢咽,并且尽量挑鱼肉和稀饭等容易消化的食物吃,少吃大块的肉和较硬的米饭。

春节不想得胃病少吃肉块多吃鱼

春节不想得胃病少吃肉块多吃鱼

再过几天就是春节了,不少市民早已放假在家“好吃好喝”,尚未放假的市民也已“摩拳擦掌”,准备节日期间放开肚皮可劲儿吃。营养专家对此特别提醒,春节期间不可暴饮暴食,因为短期内的大量进食也会引发胃病。此外,虽然春节餐桌上菜肴丰富,市民也不可只顾猛吃而忘记细嚼慢咽,并且尽量挑鱼肉和稀饭等容易消化的食物吃,少吃大块的肉和较硬的米饭。

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    • 春节不想得胃病少吃肉块多吃鱼

    • 俗话说得好,“病从口入”。

    • 尽量选择鱼肉、稀饭等比较容易消化的食物

    • 营养专家还对以往盛行的“饭后散步有助消化”说法做出更正

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