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水果中的“降脂药”消除节后小肚腩

来源： 网易女人 编辑：遥遥

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

关键字： 健康常识 常见疾病 排毒清体 清肠胃
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1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿

1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿

1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。

黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

图片来源：网络

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    • 1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿

    • 2、茄子：茄子提高微血管弹性

    • 3、绿豆：绿豆防治冠心病

    • 4、香菇：香菇去脂降压

    • 5、番薯：番薯预防动脉粥样硬化

    • 6、山楂：山楂能促进胆固醇排泄

    • 7、苹果：苹果降低胆固醇

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