当心补药也能“偷”走你的健康

来源:ELLE网友 2009-09-23 11:41 编辑:BETTY [字号:||] [我说几句]
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现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为,多吃补药可“有病治病,无病强身”,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体“缺啥补啥”的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。

过量吃补药导致营养过剩
        现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为,多吃补药可“有病治病,无病强身”,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体“缺啥补啥”的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。

  这是因为现代女性非但不缺营养,反而因过量进补而导致营养过剩,致使各生理系统功能失去平衡。专家认为,都市人根本不缺营养,缺的是对营养物质有需要就吸收和有过剩就代谢排除的机能,即人体各生理系统功能的平衡。



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