十个问题揭露你为何少吃不瘦

来源：ELLE网友 2009-09-09 14:20 编辑：BETTY [字号:大|中|小] [我说几句]
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第1页： 十个问题揭露你为何少吃不瘦
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你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐？发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！


        Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？

        发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！

        第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦!出招：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。

        从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量！

下一页：你的下一餐或上一餐吃了多少？



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