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瑜伽二式恢复窈窕 纤腰又细腿

来源:www. ellechina.com 2010-02-23 21:05 编辑:Susie
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第1页： 瑜伽二式恢复窈窕 纤腰又细腿
关键字：健康常识 减肥方法 运动健身 局部瘦身 明星减肥 排毒养生

肥胖先肥腰、腿，对于这两大易胖难瘦的部位，我们又该如何应对呢?练习瑜伽吧，以下二式瑜伽能让你有效消灭腰部、腿部脂肪，让你恢复窈窕。

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瑜伽二式恢复窈窕 纤腰又细腿
瑜伽二式恢复窈窕 纤腰又细腿

　　肥胖先肥腰、腿，对于这两大易胖难瘦的部位，我们又该如何应对呢?练习瑜伽吧，以下二式瑜伽能让你有效消灭腰部、腿部脂肪，让你恢复窈窕。

　　战士三式

　　体位功效:

　　①促进体态平衡。

　　②强健双腿。

　　③按摩腹部器官。

　　④强健关节。

　　⑤减少腰部脂肪。

　　⑥刺激甲状腺。

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