收藏更多
忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。
一、忌超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。 因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
相关文章推荐：
女人婚后的九大健康危机
女性10-60岁最重要的身体部位
潜伏在女性身边的6大催老剂
食补缓解女人12个大小毛病
人生最重要的十大健康食物
ELLE 健康热文一周精选 Mr.Modern 健康热文一周精选
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。 因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
相关文章推荐：
女人婚后的九大健康危机
女性10-60岁最重要的身体部位
潜伏在女性身边的6大催老剂
食补缓解女人12个大小毛病
人生最重要的十大健康食物
ELLE 健康热文一周精选 Mr.Modern 健康热文一周精选
| 让女人不懂的19个男人怪现象 | 教懒男人的瘦身操 |
| 完美性爱的十大重要准则 | 防止双下巴趣味舌头操 |
| 秋季补水食物全揭晓 | 绅士剃须刮脸的讲究妙法 |
| 经期保健十三禁忌 | 学Rain，让腹肌动起来 |
| 美丽养出来 女性必知养生宝典 | 热荐十款男士秋冬护肤品 |
网友评论（共0条评论）