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月瘦10斤 3日快速减肥食谱

来源:www. ellechina.com 2010-03-21 16:46 编辑:Susie
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第1页： 月瘦10斤 3日快速减肥食谱
关键字：健康常识 排毒养生 抗衰老 营养知识 食疗 常见疾病

我尝试了一个减肥套餐，这是一个知名的减肥中心提供的饮食套餐。我试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们。

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月瘦10斤 3日快速减肥食谱
月瘦10斤 3日快速减肥食谱

　　我尝试了一个减肥套餐，这是一个知名的减肥中心提供的饮食套餐。我试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。现在提供给大家，希望能有助于正在减肥的美眉们。

　　第一天

　　早餐：黑咖啡或是茶一杯、苹果一个、咸饼干一片、低脂奶酪一片

　　中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麦面包一片、水煮蛋一个

　　晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麦面包一片

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