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LIFESTYLE

面对紧张的工作,设计特殊的仪式给自己打气

编辑:sophieguo
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研究表明仪式会给人们创造虚幻的控制感——控制自己降低焦虑,控制自己不要犯错,甚至帮助自己变得更好。

你不行,行业再好也没有用

编辑:sophieguo
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“这不是一篇毒鸡汤,而是一篇值得安安静静读完的思考文,告诉你之所以落后别人的原因。”

如何修炼成一名终生学习者?

编辑:sophieguo
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亚里士多德说:“重复的行为成就了我们。因此,卓越不是一种行为,而是一种习惯。”

早起鸟还是夜猫子,基因决定由不得你

编辑:sophieguo
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刷夜还是不刷?早起鸟和熬夜党的夜晚工作效率对比.

最简单而有效的时间管理

编辑:sophieguo
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世界上有一些人非常有条理,他们会把每一分钟都安排好,严格按照计划办事。另一些人则和我们一样,虽然也会做计划,但做事不一定会按计划来。

自言自语也是一种提升自我的方式

编辑:sophieguo
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学者们发现跟自己说话能帮助人们强化记忆、提升自我认知、更好地组织思路。
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