“下班了，周末了，在家做个普拉提吧。”健身、塑身、美化姿态，用简易舒缓的普拉提为快节奏生活做好准备。
《天天普拉提》
这本书包涵4组运动，每组运动都只要15分钟，从简单的动作入手，使用简易的健身器械，你在家就能做运动。书里还配有专业的真人示范DVD解说。在家修炼普拉提，也是美国明星麦当娜、朱莉亚·罗伯茨及芭蕾舞演员保持身材的秘诀呢。只需要15分钟，何不在家试试呢。
《天天普拉提》
作者/阿丽西亚·安格罗
类型/健康
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《天天普拉提》
来源： 《伊周femina》 编辑：李洋
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