你的工作压力大吗？尽管很多人喜欢自己的职业，但紧张的工作，人事关系，以及长时间面对电脑而缺乏运动的身体，都在随时给我们制造各种压力，让职场变成痛苦的战场。
怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回快乐吗？马上跟随ELLE中文网健康频道编辑展开自救行动，让工作变得快乐起来！
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- 第三重：电脑肌肤
- 症状：屏幕辐射产生静电，吸附灰尘，长时间面对面，斑点与皱纹增多。 解决方案>>
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- 第七重：腰椎间盘突出
- 症状：长时间久坐，血液循环不畅，坐的时候不知道哪个姿势不对就会突然的一阵急疼。 解决方案>>
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不受场地限制，不需要借助任何器械，一块小小的地方就能练习的普拉提，是帮助我们舒缓身体疲劳的最好的运动方式之一。
Vivian
北京奥力健身俱乐部健身教练
国家一级运动员
05年从事健身教练职业
2005/2006年大连市浩沙杯健身小
姐B组冠军 更多介绍>>
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不再给自己加压，不再痛苦和抱怨，虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。心理专家给出5个办法，让我们从另一个角度看待工作，这可以帮我们走上快乐工作之路。