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减肥

女人为何要补充这两种营养

来源: 39健康网 编辑:维拉 2011-10-19 05:01:49

女人的一生虽然忙忙碌碌,但是也不要忘记对自己健康的重视。时常为自己补充营养可以收到意想不到的益处。每个女人都希望自己永葆青春, 皮肤细腻光滑、身体健康灵活。那么,你就要从开始补充以下这2种营养:

标签: 维生素避孕

减肥必知的两大腹部瘦身穴位

来源: 凤凰网中医频道 编辑:Sophia 录入:Pinky 2013-07-23 03:04:00

对于办公室一族来说,每天的活动量小,而且饭后需要回到岗位工作,因此腹部就成为了最容易堆积脂肪的部位,因此对于他们来说减腹部就成为一大目标,可是用什么方法减腹部呢?中医按摩不失为一种好的方法,不需要你花...

让你最快速变瘦的户外减肥运动盘点

来源: 飞华健康网 编辑:Sophia 录入:Pinky 2013-07-23 02:53:12

对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加...

减肥八原则消除一切障碍瘦得更顺利

来源: 爱美网 编辑:Sophia 录入:Pinky 2014-03-04 01:16:00

明明和别人一样都对自己的日常饮食进行控制,又坚持运动,可为什么体重总是忽上忽下?一些国际上的营养专家对此作出研究,发现了八个让瘦身进程频频受阻的关键原因,并提出了对应的饮食减肥方案。

在线阅读《不抑郁的活法》

来源: 编辑:Aaliyah 2011-01-13 10:30:06

我们为何总不开心?据统计,2009年,13个美国人中就有1人受到过至少1次强烈的抑郁情绪困扰,1/3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定,但却从未主动寻求过心理医生的帮助。

击碎水肿造成的“果冻胖”

来源: ELLE网友 编辑:BETTY 2009-08-17 01:30:37

明明节制饮食,肥的不吃、油的不碰,体重也没超出标准,但朋友都问你是不是发福了?别以为她们没礼貌、爱乱说,因为“果冻胖”已经找上你了!“果冻胖”一点都不可爱,不只整个人看起来大一号,外加双眼皮变金鱼眼,...

标签: 按摩

“揪”出5个问题 让你减肥不再失败

来源: 39健康网 编辑:Susie 2011-04-11 07:43:44

春天是人们减肥的好日子,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。究竟是什么阻挡了我们的减脂计划,就让我们一一把它们“揪”出来吧。

脱发问题 一网打尽

来源: 媲美网 编辑:Wendy录入Cathy 2013-11-04 11:00:16

在秋季换季时节,不少人脱发问题变得愈加严重,看看下面的文章,把你有关于脱发的烦恼一网打尽。

欧美名人明星减肥方法大对决

来源: 爱美网 编辑:Doris 录入:Peggy 2010-11-19 08:54:07

减肥方法不论是创新还是守旧,最重要的就是有效。欧美很多明星名人都很热衷于研究各种有效的减肥方法。今天就让我们一起来揭开她们保持好身材的秘密,来个新旧派减肥方法大对决!

一天一粒老干妈?明星用过的极端减肥法到底管用吗

来源: 新浪时尚 图片来源:网络 编辑:wendy 录入: yun 2017-05-19 03:38:59

“五天五夜不吃东西”!“一个月每天只吃一粒老干妈”!明星用过的这些极端减肥方法你听说过吗?极端节食究竟管不管用?关于健康又有效减肥方法,他们这样说……

标签: 减肥法