这种美不仅指两人依然紧致饱满的脸庞，还有从内而外散发出的优雅气质。
在路人抓拍到她们手牵手走路的视频中，两人的状态相当不错！举手投足间的高贵气场，来自于她们抬头挺胸的自信步伐。
40+的她们，颜值保养得一点儿不输二十多岁的少女，站在超模堆里也丝毫未被掩盖住星光。两人的站姿与坐姿都堪称完美，这也是一直能够保持最佳状态的一大秘籍！
当天袁泉一身oversize的白色阔型套装，配上细高跟皮靴，虽然衣服带有宽大的松垮感，但整个人却一点也不垮，站姿挺拔的她整个人散发出一种“职场精英”的气场。
在《朗读者》节目中，袁泉在舞台中央的站姿仪态无可挑剔，“温柔了岁月，惊艳了时光”说的正是她本人。
“站如松，坐如钟”，她的坐姿也非常优雅，温柔的淡粉色长裙，抬头挺胸的坐姿，落落大方。
袁泉好友俞飞鸿当日以一身红色洋装惊艳亮相，同样挺拔的站姿衬起她温柔的笑容。
换上丝绒西装，俞飞鸿的站姿英姿飒爽，展现出了更有霸气的一面。
俞飞鸿的坐姿也是相当挺立，身着旗袍展现出了她与众不同的气质。
想要和两位女神一样拥有好气质，仪态很重要！驼背等不雅的仪态姿势很影响一个人的气质，快在举手投足间改变你的仪态。
站姿：
被誉为“古装第一美人”的蒋勤勤，站姿非常挺拔，将一身白色套装穿得知性非凡。
在央视节目中登场的她，站姿可以说是教科书！从侧面看，肩、背、腰呈流畅的一线，即使是在念信，也是将脖子自然伸展而不是垂着头，这样的气质看起来才是真的“腹有诗书气自华”。
近年来开了挂的闫妮总是被赞和女儿像一对姐妹花。除了保持身材和颜值之外，姿态也是她维持年龄的秘籍之一。这绰约的身姿，看看和女儿在一起，是不是真的像姐妹一样！
一身简单黑色look搭配黑色小高跟，挺胸收腹，整个人都显得笔直高挑。
站姿对你仪态起着非常关键的作用。
坐姿：
前不久热播剧《和平饭店》中的女主角陈数，也是坐姿优雅的代表人物。剧中的她双手交叉放在双腿上，上半身直直地挺立着，让人不敢轻易冒犯她。
而脱离角色在出席活动时，她也仍然保持着一丝不苟的坐姿，知性大方。
陶虹也是相当有气质的一位，她的姿态温婉典雅。节目中坐在沙发位上的她也只坐到了前三分之一，昂首挺胸，展现了她的优美身段。
挺拔的坐姿还能让她在人群中脱颖而出，除了颜值和白到反光的皮肤，温文尔雅的气质姿态也是让她在人群中闪闪发光的一大要素。
坐姿和站姿同样重要。正确的坐姿除了膝盖要基本弯成直角以外，上半身也应该保持挺直，也就是颈、胸、腰都要保持平直。
坐姿和腰部习惯也有很大的关系，如何通过练习来改善呢？
臀桥：仰卧屈膝，双脚分开，略大于肩宽，双臂张开，掌心向下平放在地面上。臀部向上发力，使身体基本呈一直线，再缓缓放下,重复30次。
