40+必备腹肌马甲线?姐姐们的身材可太卷了!

最近41岁的熊黛林在微博晒出了素颜健身照,秀出腹肌马甲线,感觉不止是95后小花,姐姐们的身材也卷起来了?!

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一、腹肌马甲线成了姐姐们的标配?

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模特出身的熊黛林,拥有优越的身材条件,而且姐姐一直都在坚持健身,就算是素颜整个人也状态在线,完全看不出她的双胞胎小孩都三岁了!

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社长发现自从全智贤晒了腹肌照之后,圈内的姐姐们都开始了身材内卷,腹肌马甲线更是成了标配?!

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“卷王”李若彤坚持健身已经20年了,54岁拥有八块腹肌,还督促粉丝们和她一起锻炼打卡,这不就是“中国版帕梅拉”嘛?!

二、姐姐们的身材有多内卷?

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不久前张韶涵在双十一晚会大秀纤腰马甲线,美腿也是一览无余,高级的暗黑风气场全开,女神一开口更是让不少美少女爷青回。

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张韶涵虽然是小骨架,但身材不干瘪,有着紧致的肌肉线条,直到上台前都不能放弃身材管理,每天都要锻炼两小时,就算没有运动器材也要在酒店健身,果然只有自律才能实现自由。

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张钧甯作为圈内的“健身教练”,在拍摄《第一炉香》间隙会带着马思纯和张佳宁一起跑步环鼓浪屿,感觉她的日常不是在健身就是在去健身房的路上。

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ESA当晚她一身露背紧身长裙亮相,全身上下没有一丝赘肉,短发更是突出了她完美的肩颈线条,直播现场也不忘带着舅舅拉伸,真是活该她身材好!

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杨丞琳也是圈内有名的健身达人,她经常在社交软件上po出自己健身后的样子,即使素颜出镜皮肤也很耐打,被汗淋湿但依旧还有少女的活力感。

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姐姐不仅常年“佩戴”腹肌马甲线,而且她的身材比例很好,161cm的身高也能够驾驭各式风格。

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袁姗姗的马甲线十分鲜明,能看出她的体脂应该很低,特别对于女生来说,要练出11字腹肌那是相当不容易的。

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工作室也放出了姐姐的健身vlog,姐姐在利用普拉提的大器械健身,看来完美身材的背后少不了汗水和自律。

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作为国际超模,刘雯的身材一直是圈内的天花板级别, 176cm的身高腿长就占了116cm,平坦紧实的小腹,完美的腰臀比,看完你手里的奶茶还香吗?

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其实刚出道的刘雯身材特别的干瘦,也不是很上照,但是经过长期的健身瑜伽和对气质和业务能力的提升,让她现在能够拥有足够的肌肉线条,看起来更加健康。

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看完姐姐们的好身材,与其说她们是在内卷,不如说她们是习惯了自律,因为坚持适度健身不仅能塑造好身材,也能提升个人状态,天海祐希也曾说过:“男人会背叛你,但肌肉不会。”

随着近几年大众审美也逐渐多元化,定义好身材的标准也发生了改变,我们开始拒绝病态消瘦和身材焦虑,大家也不必被各种数字标准绑架,做健康快乐的自己最重要。


三、拒绝身材焦虑,她们都在反内卷!

ESA红毯当天,容祖儿就在直播间透露说因为裙子太紧,已经一天没有吃东西,就为了能在红毯时展现最好的状态。

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ESA红毯当天,容祖儿就在直播间透露说因为裙子太紧,已经一天没有吃东西,就为了能在红毯时展现最好的状态。

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张萌之前也在微博自爆走完红毯就直接去了医院,直言红毯加收腰裙等于骨科。她还呼吁大家千万不要为了所谓的美而损害了身体,作为女性应该充分了解自己的身体,接受自己的优点缺点甚至是不完美。

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一直饱受身材争议的马思纯也在《吐槽大会》上说过,胖瘦为了塑造角色值得,为了塑造形象没必要。

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现在的马思纯虽然没有之前那么纤瘦,但她一直在积极健身,还重新笑开了花,整个人都更加健康快乐。

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辣目洋子绝对是女演员里的一股清流,容貌焦虑在她身上根本不存在,她自信大方展示自己的模样真是可爱又圈粉。

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辣目洋子说“绝不向他们觉得美的概念低头”,她一直很喜欢自己的身材和长相,不完美但是独一无二,这样的女孩真的会自体发光。

所以看完姐姐们的腹肌马甲线,你可能会感叹女星们的身材标准都卷成这样了?但这并不是要给大家传播焦虑,而是希望大家拥有正确的心态,健康身心才是最值得我们追求和骄傲的,而且容貌外表只是人的一部分,所以更要花时间充实内心,才能让自己摆脱焦虑,变得更加自信!

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