今年过年期间她开始了14天瑜伽挑战打卡，进行到第6天时，朱珠说自己本来在朋友圈已宣布挑战失败，但大家都宽容自己说空一天没关系，所以决定继续挑战。
对于产后女性来说，自己体重与生理发生的一些变化很可能是产前没有预料到的，而且面对未知的变化，可能会没有过去那么自信。朱珠为大多数人展现出了产后女性的另一种状态，这半年来她有条不紊地进行调整，享受着成为妈妈的喜悦。
刚生完孩子时朱珠的状态与大多数产后的女性一样，体重会增长很快，她曾在直播里说要瘦几十斤后再重返荧幕，她也正通过内外兼修的方式来调整自己。
朱珠建议大家产后刚开始训练时最好找专业人士做指导，根据自己的情况循序渐进，而不是一味地为了恢复身材“下狠招”。
她提到腹部和盆底肌的练习对产后的恢复很重要，因为腹部在怀孕时容易变得松垮，孕激素会使盆底肌的韧带变松弛，生育时挤压会加重盆底肌的伤害，所以产后这两项的调理变得尤为重要。
朱珠通过每周三次的普拉提与每天半小时的有氧来进行锻炼，在普拉提核心床上做运动的她，认真完成每一组动作。
产后科学瘦身才能达到理想的效果，产后6周左右被称为身体恢复期，在此阶段不要急于运动，可以像朱珠一样给身体自行修复的时间，等到修复好了之后再尝试做运动。
产后朱珠选择了母乳喂养，在这个过程中会加速身体新陈代谢，配合瘦身餐与瑜伽等运动，朱珠想要减重到可以出镜的状态指日可待。
艳而不俗，五官大气的朱珠，既有东方的古典美，又有欧美的拽姐范，她诠释得了大女主的霸气，也扮得了邻家女孩的温婉。
居家状态的她长发披肩，薄凃玫瑰豆沙色口红清新自然，悠闲慵懒的她眼底写满了温柔。
出席活动时一袭镂空亮片礼服搭配手推波纹卷发，浓密的睫毛与哑光红唇，妥妥的民国范儿很是迷人。
一抹艳丽的红唇增添了些许妩媚感，亮橘色腮红显得肌肤光泽透亮，中分长发半遮面的她秒变小V脸。
生娃后的朱珠没有急于要马上恢复到孕前状态，她按照自己的规划一步步来，同时也享受着当下的一切，溜娃、陪伴家人与朋友、打卡健身，“妈妈”这个角色没有占据她全部的生活，她把日子过成自己想要的模样。
对于焦虑朱珠也是以平常心来对待，她认为每个人都会有状态不好的时候，出现这样的问题时要试着与这种状态去共处，可以去通过做运动，也可以通过帮助别人做一件事，从中了解到自我的价值，这些都可以很好地缓解焦虑的状态。人的自信心在不断累积的过程中，会逐渐找到安抚焦虑不安情绪的方式，从而压力会得到释放。
朱珠如今选择瘦身，不能算是一种产后内卷行为，这更多的是一种自律的表现，既是对自我的要求，也是对职业的尊重。她的老师曾经和她说过真实是最吸引人的，无论演技还是生活，朱珠都希望把最真实最好的一面呈现给大家，真性情的她顺其自然地分享着自己的状态和生活。
去年对朱珠来说，也许是人生中美好又难忘的一年，她成为了妻子与母亲，随着身份的转变她也在不断进化自我，这些经历给予了她对生活新的感悟与期待，在感受着家庭带来快乐的同时，她也在努力地成为孩子的榜样。自律且懂得享受生活的朱珠，是妈妈，更是精彩的她自己。
