唐艺昕说体重三位数就是胖,你还相信“好女不过百”吗?

对女生来说,有两个数字非常敏感,年龄和体重。年龄没办法控制,但体重是一定要算清楚的,49.8公斤也绝对不能说成100斤。如果有人对她的体重指手画脚,可能会被原地喷成筛子。

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▼最近唐艺昕就不小心说错了话,她在接受采访时被问到,“身高160体重100斤的女生,到底是胖还是瘦”?结果唐艺昕不假思索地回答,“三个数字以上,肯定是胖了”。

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▼而当被问到自己多少斤的时候,唐艺昕也一脸骄傲地表示,“也就不到90斤吧”。百度身高165的唐艺昕不到90斤,也是非常瘦了。

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▼毕竟在上镜胖十斤的娱乐圈,女明星对体重的追求只有更低,没有最低。像杨紫说的女明星体重普遍都是8打头,王子文周冬雨最瘦的时候也只有70多斤。

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唐艺昕和其他艺人个人的追求我们不参与,但把明星的标准安在所有人身上就不对了,再说,体重过百就一定是胖吗?到底什么才是衡量身材的标准呢?

体重过百的女明星

▼首先,并不是所有女明星的上镜标准都在三位数以下,和唐艺昕身高相仿、百度身高166的张雨绮体重就一直是50kg以上,上镜一样脸小身材好,追她的人排到了法国。

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▼最近和Bieber再次打得火热的傻脸娜,官方身高同样是165,经历了激素胖到减肥成功的她,现在体重仍然有54kg,但身材紧致线条明显,不管穿礼服还是运动装都不再怕的。

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▼而百度身高168的刘涛,在上节目时直接称重,不仅三位数还有55.7kg!但她不管做节目还是走红毯都非常紧致好看。

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归根结底,相同身材不同体重的差别,就在于你体内是脂肪多还是肌肉多。就如下图,同等重量的脂肪和肌肉体积相差巨大,再想象一下同样身高160体重100斤的两个人,体脂率18%和28%的身材差距有多大。

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所以刘涛和唐艺昕虽然只差3厘米,上镜身材也相似,体重却相差20多斤的原因,就是因为刘涛是健身狂人啊,而我翻遍了唐艺昕2017年的微博并没有看到一条与健身相关

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除了健身以外,刘涛也是拳击爱好者,手臂肌肉明显;而靠天赏饭纯瘦的唐艺昕,就算穿上运动装也完全没有任何健身痕迹。

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好身材的衡量标准只有体重?

到现在为止,很多人仍然和唐艺昕一样,觉得体重就是衡量胖瘦的标准,没想到“好女不过百”的套路到今天都还没有过时。

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而微博上隔段时间就会流传的“女神体重表”更是常常刷屏,照这个标准,那些走健身人设,马甲线翘臀大长腿都在线的女明星都可以算是土肥圆了!

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首先,这张表格上的体重是完全没有科学依据的。

按照国际上的标准,针对亚洲女性的标准体重计算公式为:

(身高cm-70)×60%

标准体重±10%为正常

也就是说1米6的女生标准体重是54千克,49kg-59kg之间都算正常。

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其次,体重不是衡量身材的唯一标准。我们都知道,健身时看的是你的体脂率变化,体重轻不一定代表你体脂率低,毕竟还有“隐性肥胖”和“金刚芭比”的存在,一般体脂率的参考标准是这样的。

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不是每个人都越瘦越好看

▼最后,要知道并不是所有人都是越瘦越好看的呀!比如前两天我们发现赵丽颖,已经瘦得腰围比头围小了,却只显得身材更扁平,甚至有点头大身小。

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▼同样,王子文脸上有肉的时候显得更年轻有活力,瘦得颧骨突出时,上镜却只显得憔悴苍白,并没有以前有美感。

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▼还有“她一长胖粉丝就感动”的郑爽,曾经胶原蛋白满满的她,一度瘦到脱相还想着继续节食减肥,其实脸上有肉的爽妹子才是真的美到青春无敌啊!

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所以体重并不是你身材好不好的唯一衡量标准,也不要一味地以女明星的标准要求自己。积极健康的生活方式改变的不仅是你的形体,更重要的还是你的心态。

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张雨绮

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刘涛

我们追求的是通过健康的运动饮食来减肥,找到适合自己的方法和风格才是最重要的噢!

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