前两天，北京电影节开幕红毯和金像奖红毯同时开走，各路女明星的“厮杀”不要太好看。别人都在看漂亮礼服，职业病发作的小编却发现曾经暴瘦30斤的闫妮，似乎又胖回了原型？
看精修图是不是还好，但现场图就直接暴露了她松弛的手臂和粗壮的腰身，尤其是在大合照里，似乎比身边两位穿西装的男士还要宽。
嗯？明明在小编的印象里，她已经瘦成了这个样子，去年46岁时狂甩30斤肉肉，手臂纤细小腹平坦，任何衣服都能驾驭，跳起舞来就像个18岁少女。
当初也是靠大量运动来减肥的闫妮，跳操、举铁、拳击、瑜伽，一个都没落下，不知道最近发生了什么，“一夜胖回解放前”。
除了闫妮以外，之前ELLEfit还盘点过好几位“大龄女明星”的减肥历程，当初瘦身成功的她们统统逆袭成了时髦咖，现在她们还好吗？
马丽：从谐星到时髦精
从夸张引人发笑的喜剧演员成功逆袭为时髦咖的女明星，马丽绝对是其中的典型代表。因为喜剧略带夸张的表演风格，曾经的马丽也逃不开 “丑”、 “土”、 “俗气”这些形容词。
出席活动的时候也是油光满面，肉肉的肩膀和看不见的锁骨，一看就很“富态”啊。
结果某一天再出现的马丽，剪了干净利落的短发，身材紧致有线条，出席各类活动，拍摄时尚大片，哪里还有曾经的土气和臃肿？
马丽其实从2013年就开始励志减肥，日常控制饮食，每天清晨喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果和蛋白质；同时配合大量运动，爬山、拳击、举铁、有氧，哪怕是快走也要坚持1-2个小时。
现在的马丽不仅身材好，也改变了喜剧女演员的固有形象。上周“尚未长发及腰”的她和90后男朋友领证结婚，脸部线条丝毫没有松弛。其他出席活动的精修图和朋友随手拍，都能看出她的身材还是保持得很好噢。
宁静：从膀大腰圆到凹凸有致
从《阳光灿烂的日子》开始，大家对宁静的印象就是丰满，当时她的身材比男主夏雨都壮上一大圈，这膀大腰圆的壮实感也是没谁了。
后来很长一段时间，她依旧是这种肉感的身材，性格直爽的她对胖瘦似乎不太在意，甚至在节目中公开表示，“生活已经那么苦了，为什么还要减肥呢”？
不过静姐，你嘴上虽然这么说，不还是悄咪咪减肥了！吃饭只吃7分饱，饿了就啃一条黄瓜，坚持“吃得淡、吃得粗、吃得少”。
毕竟已经45岁了，所以宁静也采取了很多运动来提高新陈代谢，像拳击、肚皮舞的燃脂塑形效果都非常好。
现在的宁静也依旧保持着紧致身材和小V脸，小编之前关注了一个毫无水花的节目《爱的时差》，比起奚梦瑶和赌王儿子，印象最深刻的就是她45岁还能保持这么棒的状态，凹凸有致的线条，在动态视频里也没有崩。
梅婷：0基础健身“瘦若两人”
梅婷属于从瘦到胖的类型，几年前生完宝宝亮相《妈妈是超人》的她，十指不沾阳春水，脸盘大腰腿粗，被网友戏称为“过节胖”。
虽然是幸福的妈妈状态，但作为女演员估计梅婷自己都受不了这么胖的状态了。所以从录制节目开始，她就会抱着儿子做一些负重训练。
饮食上她也戒掉了自己最爱的鸡排，坚持少油少盐高蛋白的食谱，这些晒出的减肥餐也太惨了把，水煮肉、水煮蛋、水煮菠菜、水煮芹菜，那位大口吃肉的朋友请问你去哪了？
同时她也请了私教来进行更规律更系统的训练，看这双长腿和小脸，已经颇有成效了吧。她还专门找了一位腹肌女神，作为自己的健身榜样激发斗志。
花了一年半的时间从0基础开始运动， 瘦下来的梅婷腰是腰，臀是臀，露胳膊露腿完全不在怕的，连颜值都重回巅峰。
那爱吃的梅婷现在还好吗？反正前段时间亮相《声临其境》的她，依旧是那个优雅纤瘦的小姐姐，穿旗袍凹凸有致，身段优美。
伊能静：发福大妈到18岁少女
伊能静流传最广的照片估计就是这张“被小心泄露”的发福照了，油光满面面部膨胀不说，身材也同样是L号，尤其站在高圆圆和张梓琳旁边，心疼伊能静三秒。
她上《吐槽大会》的时候还无顾忌地说自己胖、不P图难看，尤其生完宝宝以后身材完全走样，这样的身材配上“永远的公主”称号实在是不太符合吧！
所以一颗公主心的伊能静就正式开始减肥了，一开始是吃草跑步，可是很容易反弹，所以在先生的鼓励下开始进行增肌训练，同时摸索出了自己的饮食方法。
虽然有氧可以减脂，但对年龄较大新陈代谢变慢的伊能静来说，持续的负重训练才能提高代谢，把自己变成不易胖的体质，恢复少女身材。
如今伊能静已经变成了健身发烧友，除了通过运动迅速恢复少女身材，丰富的运动模式也让她的生活丰富多彩了很多。最近的伊能静在晒出的家庭照中，也同样维持着瘦下来的身材噢。
所以娱乐圈的女明星还是很励志的，减肥难，维持身材更难！这些40+的姐姐们都靠健身华丽逆袭，20多岁的我们还好意思懒着吗？什么时候开始运动都不算晚，关键是你能勇敢迈出第一步！
