3分钟消耗800大卡,崔雪莉原来是靠它迅速瘦回少女!

全身冷冻疗法是什么“躺赢”减肥法?

雪梨忽胖忽瘦的身材,老编已经无数次在热门微博上看到。这位自从恋爱就放飞自我的少女,能让自己的ins仿佛不用翻墙就能第一时间在微博上看到,足见她在中国大陆的人气。不过这次热搜好像有点不一样,据说雪莉这次回到韩国,第一时间就开始运动,三天后真的瘦回出道时?

起因是雪莉在ins上放了一段视频,配文是“回韩国,运动!”

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这个运动器械,作为扎根ELLEfit快三年的老编我,也有些看不懂。为了解释这项“新兴运动”,紧随照片,雪莉放出了一段视频。视频显示,雪莉把自己置身于一个零下137℃的“容器”里,据说极度寒冷可以迅速消耗卡路里

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原来又是一个“躺赢”的减肥方法,老编最爱研究这种奇奇怪怪的减肥方法了。这个减肥法叫Cryotherapy,中文叫做全身冷冻疗法。它可以让你3分钟燃烧800~1200卡路里,相比跑步半小时至多燃烧500而言,这个“容器”性价比尤其高。

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从最近的路透照片来看,感觉雪莉的确靠这波操作,瘦了很多很多。

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所以,这个冷冻疗法到底是什么鬼?

什么是全身冷冻疗法?

根据维基百科的说法,冷冻疗法最初是一种无创治疗方式,通过极冷环境,解决一些皮肤上恶性或者良性的问题,比如日光性皮炎,痣,疣等。

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后来,冷冻疗法经常被利用来治疗软组织损伤或肌肉拉伤。由于它无创,又可以缩短伤痛恢复期,在运动员中很受欢迎。

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为什么可以3分钟消耗800卡?

这个极冷环境,让老编迅速想到另一种“躺赢”的减肥方法,冷冻溶脂。冷冻溶脂的原理是通过极冷温度——5℃,将三酸甘油酯变成固体,从而老化排除体外。所以说,全身冷冻法也是这个原理减肥吗?

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从视频来看,雪莉的温度停留在零下137℃,所以从温度这个角度,可以确定它不是冷冻溶脂术的一种。不过又有网友提出,这个温度可以杀死脂肪细胞,然后排除体外。老编在这里强调一下,脂肪细胞是不会被杀死的。脂肪个数在成年后就不会改变,你能改变的是它的大小。所以,这个原理Pass。

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冷冻疗法是利用液氮将身体周边温度迅速降至零下250华氏度(零下121℃),这样可以强制血液迅速流动到身体各部位,通俗地说,就是加速新陈代谢,导致燃烧卡路里。

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全身冷冻疗法靠谱吗?

这种所谓好莱坞明星都在用的减肥方式,在韩国,崔雪莉也不是第一吃螃蟹的人。在韩国本土综艺当中,早就被试水过。体验者表示能明显感受到“冷”,但是消耗卡路里的效果的确显著

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由于老编没有体验过,只能从国外体验过的人上面来挖资料。首先,老编发现这个所谓规定的“零下121℃”就很不靠谱。崔雪莉尝试的是-137℃,而以下图片显示-146℃,-239℃……所以“极限冷冻”的温度标准在哪里,不得而知。

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其次,冷冻的载体也不同。有崔雪莉同款的氮气容器,也有包裹式的局部机器,还有美容院常见的氮气喷头……据说这些仪器的推出,是为了那些不敢第一次尝试全身冷冻的用户。不过,区别是不是有些太大了。

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最后,在某些提供全身冷冻的网站上,术后管理明确表示需要运动。虽然时间没有30分钟以上这么辛苦,但是都要运动了,何必做这个疗程呢?

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ELLEfit并不推荐全身冷冻疗法

毫不意外,了解完所有细节,老编不是很推荐。第一点,可能是因为,太贵。据闻一次疗法价格从70美金到485美金不等,相当于人民币467元到3238元,但是只能消耗800卡。怎么看,性价比都不是很高呢。

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其次,虽然冷冻疗法在医疗届作为可执行的治疗手段已经被广泛认可,如果它向美容美肤发展,可能还能有些背书,但是就减肥而言,历史太短,行业的标准并未出现,术后身体是否会有副作用并不得而知。

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第三,大多数冷冻疗法依然是通过氮气来实现。在治疗过程中就会出现“惰性气体吸入过多”以及冻伤的风险。

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最后,也是老编觉得最为重要的一件事。没有任何“躺赢”的手段能保证“绝不反弹”。并且这种单纯消耗卡路里的方式,减下来的身材也是松松垮垮的。

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当然会有小伙伴说,有雪莉这样的就很好啦。那给你们一组对比图,反正老编是站右边这位的。

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姜文在回答电影《邪不压正》中,为什么让彭于晏全裸的问题时,他说:“彭于晏不是一般人,自律性非常强,这样的身体,比古希腊雕像还漂亮,我为什么不拍。”所以,要拥有美丽的身体,只有自律这一条途径

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最后,由于这些信息都是从各种网站上扒下来的,目前大陆好像也没有专业机构提供采访,所以,如果各位大神有任何异议,欢迎留言讨论。也欢迎各位少女留言给我,各种奇怪“躺赢”减肥法

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