《如懿传》的各宫娘娘们,脱下古装身材竟然是这样的?

《如懿传》各宫娘娘,你站谁?

最近《如懿传》可谓是霸屏狂魔,而本周我们的乌拉那拉氏终于延续荣光,成为乾小四的正妻!各宫主位娘娘发来贺电!

男二剧本拿了一路的张钧甯第一时间恭喜姐姐。

Website, Text, Font, Screenshot,

作为如懿的小粉丝,舒嫔娘娘第一时间鼓掌。

Games, Organism, Screenshot, Font, Photography, Smile,

小琵琶精恭喜如懿封后,尽管已经下线,但是最后的解脱也是如懿姐姐赐的。

Organism,

虽然还未出场,颖贵妃娘娘先来刷了一波存在感。

各宫主儿在戏外恭贺正宫娘娘,戏里为恩宠挤破头颅!比如靠一片真心和美貌成功生下阿哥的意欢。

Hairstyle, Headgear, Smile, Headpiece, Black hair,

比如靠“伺候”弹琴俘获皇上的嘉贵妃。

比如用一支红梅和水蛇腰成功侍寝的姈妃娘娘。

Art, Music, Black hair, Cg artwork, Illustration, Flesh,

而这些美貌的身段,可不是一蹴而就的,戏外她们可是下足了功夫。

如懿·蛋白质减肥法

好像没有明显发福过的皇后娘娘,熟知也有过发胖的经历。

Smile,

不说别的,“当年”被疯狂吐槽第一集,据说如懿就用“发福”突出少女感。

Hair, Face, Hair accessory, Hairstyle, Headpiece, Forehead, Chin, Eyebrow, Beauty, Skin,

面对减肥,周迅有一套自己的饮食方法——蛋白质减肥法

“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”

其实这种减肥方法,本质就是短期内减少碳水摄入,调整身体燃烧脂肪的比率,达到急速瘦身效果。

Food, Dish, Meal, Cuisine, Food group, Comfort food, Fast food, Junk food, Ingredient, Lunch,

但这种减肥方法老编并不推崇。任何一种让你拒绝摄入某一营养元素的饮食减肥法都是耍流氓。短期内可能颇有成效,但反弹极高

Font, Blackboard, Chalk, Fork, Black-and-white, Tableware, Cutlery, Spoon,

瑜妃·运动

海兰小天使开始被吊打,如今黑化一心为了姐姐。可谓最坏的正派,最有人气的反派了。

而在现实生活中,张钧甯也是正能量达人,她的运动轨迹真的不需要赘述了。只有你想不到,没有她做不了。

Shoulder, Arm, Beauty, Snapshot, Joint, Physical fitness, Smile, Sportswear, Photography, Recreation,

Sportswear, Clothing, Shoulder, Leg, Physical fitness, Arm, Active pants, Beauty, Standing, Thigh,

声名远播的运动能力,让她喜提代言不说,还和贝尔一起野外生存,这意志力,可把“吓坏”的大老师,成功地“挽回”。

Smile, Photography, Jungle,

张钧甯有非常严格和规律的运动习惯,即使在国外拍戏,也要路跑每天早上冥想更是必修课。

Footwear, Jacket, Street fashion, Sky, Fashion, Shoe, Outerwear, Tree, Running, Jogging,

嘉贵妃·不吃??

在戏里,嘉贵妃娘娘包揽城府最深,嘴巴最坏,最会调情人设。撑到现在,但没有人盼望她下线。

说到嘉贵妃娘娘的扮演者辛芷蕾,最被人津津乐道的就是节目上,当场吐巧克力。所以娘娘如今的好身材,是靠不吃的嘛?

Song, Photo caption,

翻遍娘娘的微博,老编总算找到了一些端倪。“加菲”本人也是运动咖!妥妥的马甲线是假的吗?

Clothing, Black, sweatpant, Sportswear, Standing, Waist, Trousers, Leg, Black-and-white, Muscle,

辛芷蕾的“减肥”方式,首先找一个刺激,定一个目标,比如看看瘦时候的自己

Text, Product, Font, Snapshot, Screenshot, Multimedia, Brand, Photography, Graphic design,

其次,开始“虐死人”的运动,自己偶尔也会吐槽“想死”。

至于最爱什么运动,EMMM……老编尽力扒了一下,难道是滑冰?

Ice skating, Figure skate, Skating, Figure skating, Ice rink, Ice skate, Recreation, Sports, Axel jump, Ice dancing,

Sports, Skating, Figure skate, Ice skating, Ice skate, Ice rink, Figure skating, Sports equipment, Recreation, Player,

纯贵妃·每日过磅

在戏里子嗣福最好的胡可,现实生活中也已经是两个孩纸的妈妈啦!并且每天都在喜提儿媳妇。

White, Photograph, Facial expression, People, Clothing, Dress, Skin, Child, Gown, Pink,

但胡可没有发胖过吗?不可能。

Skin, Forehead, Neck, Gadget,

胖过后,胡可对于自己的身材管理十分严格。比如每天都要监测自己的体重

除了是演员,还是一位妈妈,能够运动的时间少之又少。所以胡可基本都选择室内比较容易操作的运动,有氧选择跑步

Face, Nose, Skin, Text, Chin, Screenshot, Technology, Font, Multimedia, Photography,

深受女明星爱戴的瑜伽,则成为胡可日常塑形的利器。

姈贵妃·20年芭蕾

最为全剧最大反派,弹幕每天请她下线,可她在戏里可高兴了,这不,最近即使没有孩子,还被封妃,这荣宠快赶上皇后娘娘啦。

在戏中,依靠水蛇腰吸引皇上的姈妃娘娘,现实生活中可是有又20年芭蕾舞功底的专业级别选手

White, Black, Dance, Choreography, Footwear, Black-and-white, Photography, Leg, Architecture, Shoe,

Footwear, Leg, Shoe, Pointe shoe, Human leg, Ballet dancer, Ballet, Ankle, Black-and-white, Joint,

而且,即使演员工作繁忙,李纯也并未放弃芭蕾舞练习。这大概是为什么同样饰演姈妃娘娘,李纯身材完胜吴谨言。

Leg, Flooring, Floor, Ceiling,

孝贤皇后·咖啡来凑

一辈子都在为富察家奉献的皇后娘娘,背了一身锅,含恨下线了。

现实生活中,董洁也是为了孩子可以时时刻刻奉献自己的好妈妈。曾经婴儿肥的她,当妈妈后就再也没有胖过,只有42kg

Petri dish,

大家都知道,董洁是专业的舞者出生,此次在《新舞林大会》中着实刷了一波专业好感。

Clothing, Shoulder, Standing, Footwear, Leg, Arm, Sportswear, Joint, Shoe, Human body,

除此以外,董洁很爱喝咖啡。饮食也以低油低盐为主,所以几乎看不到她浮肿的状态。

Drink, Drinkware,

高贵妃·隐形运动Girl

我们的高二姐,在剧里刷爆了存在感,但在现实生活中非常低调!不翻不知道,她可是个隐形运动达人

Shoulder, Arm, Joint, Leg, Physical fitness, Pilates, Gym, Human body, Sportswear, Fitness professional,

有氧跑步,平板支撑,这些对于二姐就是小菜一碟。

Font, Vehicle, Technology, Car, Electronic device,

网红天鹅臂,自己也在尝试。二姐,能拍个before&after吗?

Face, Skin, Chin, Text, Head, Nose, Beauty, Forehead, Cheek, Jaw,

除此之外,二姐非常喜欢户外运动,没有戏的时候,她就会穿着一套专业装备户外徒步,或者路跑

Travel, Road, Mountain, Sign, Asphalt, Signage, Mountain range, Tourism,

Outdoor recreation, Running, Recreation, Individual sports, Exercise, Sports, Jogging, Mountain, Landscape, Long-distance running,

玫嫔·空中瑜伽

据说饰演玫嫔的何泓姗,为了摆脱大家对她“方茴”的固有印象,才接下白蕊姬这个角色的。

Musical instrument, String instrument, Plucked string instruments, Pipa, Traditional chinese musical instruments, String instrument, Folk instrument, Music, Traditional korean musical instruments, Musician,

就在昨天的剧情,白蕊姬已然下线,她的一生也让很多人唏嘘。不过老编觉得,标签,成功撕掉了!

Hair, Hairstyle, Tradition, Headpiece, Hair accessory, Photography, Fashion accessory, Child, Black hair, Costume,

翻遍何泓姗的微博,发现就是一个普普通通的女生,晒晒旅游和日常。

Photograph, Snapshot, Photography, Event, Font, Technology, Ceremony, Screenshot, Wedding, Collage,

Text, Technology, Electronic device, Font, Adaptation, Multimedia, Photography, Screenshot,

如果硬cue运动的话,出镜率最高的,可能就是空中瑜伽。看架势,不像是初学者哦。

Physical fitness, Room, Cat, Interior design, Flooring, Floor,

舒妃·柔道

总算迎来自己爱情结晶的意欢,在剧中温柔个性,也是所有妃嫔中唯二为乾小四付出真心的妃嫔。

Screenshot,

但你可知,表面上柔弱的陈昊宇,现实生活中,酷爱柔道

Facial expression, Text, Font, Team, Photography, Screenshot, Taekwondo, Smile, Media,

Kinomichi, Daitō-ryū aiki-jūjutsu, Individual sports, Japanese martial arts, Contact sport, Aikido, Karate, Combat sport, Martial arts, Room,

陈昊宇日常有规律的柔道训练,大学也选修了柔道课程。即使现在成为歌手,也规律微博打卡。

Sport venue, Font, Net, Sky, Screenshot, Player, Technology, Photography, Stadium, Electronic device,

翻完所有主儿的微博,老编也像来了一场头脑运动。最后,问一下追剧的小伙伴,各宫娘娘,你站谁?

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
广告 - 内容未结束请往下滚动
更多 From ELLEfit