《如懿传》的各宫娘娘们,脱下古装身材竟然是这样的?

《如懿传》各宫娘娘,你站谁?

最近《如懿传》可谓是霸屏狂魔,而本周我们的乌拉那拉氏终于延续荣光,成为乾小四的正妻!各宫主位娘娘发来贺电!

男二剧本拿了一路的张钧甯第一时间恭喜姐姐。

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作为如懿的小粉丝,舒嫔娘娘第一时间鼓掌。

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小琵琶精恭喜如懿封后,尽管已经下线,但是最后的解脱也是如懿姐姐赐的。

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虽然还未出场,颖贵妃娘娘先来刷了一波存在感。

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各宫主儿在戏外恭贺正宫娘娘,戏里为恩宠挤破头颅!比如靠一片真心和美貌成功生下阿哥的意欢。

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比如靠“伺候”弹琴俘获皇上的嘉贵妃。

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比如用一支红梅和水蛇腰成功侍寝的姈妃娘娘。

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而这些美貌的身段,可不是一蹴而就的,戏外她们可是下足了功夫。

如懿·蛋白质减肥法

好像没有明显发福过的皇后娘娘,熟知也有过发胖的经历。

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不说别的,“当年”被疯狂吐槽第一集,据说如懿就用“发福”突出少女感。

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面对减肥,周迅有一套自己的饮食方法——蛋白质减肥法

“你最好一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。”

其实这种减肥方法,本质就是短期内减少碳水摄入,调整身体燃烧脂肪的比率,达到急速瘦身效果。

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但这种减肥方法老编并不推崇。任何一种让你拒绝摄入某一营养元素的饮食减肥法都是耍流氓。短期内可能颇有成效,但反弹极高

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瑜妃·运动

海兰小天使开始被吊打,如今黑化一心为了姐姐。可谓最坏的正派,最有人气的反派了。

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而在现实生活中,张钧甯也是正能量达人,她的运动轨迹真的不需要赘述了。只有你想不到,没有她做不了。

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声名远播的运动能力,让她喜提代言不说,还和贝尔一起野外生存,这意志力,可把“吓坏”的大老师,成功地“挽回”。

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张钧甯有非常严格和规律的运动习惯,即使在国外拍戏,也要路跑每天早上冥想更是必修课。

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嘉贵妃·不吃??

在戏里,嘉贵妃娘娘包揽城府最深,嘴巴最坏,最会调情人设。撑到现在,但没有人盼望她下线。

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说到嘉贵妃娘娘的扮演者辛芷蕾,最被人津津乐道的就是节目上,当场吐巧克力。所以娘娘如今的好身材,是靠不吃的嘛?

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翻遍娘娘的微博,老编总算找到了一些端倪。“加菲”本人也是运动咖!妥妥的马甲线是假的吗?

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辛芷蕾的“减肥”方式,首先找一个刺激,定一个目标,比如看看瘦时候的自己

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其次,开始“虐死人”的运动,自己偶尔也会吐槽“想死”。

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至于最爱什么运动,EMMM……老编尽力扒了一下,难道是滑冰?

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纯贵妃·每日过磅

在戏里子嗣福最好的胡可,现实生活中也已经是两个孩纸的妈妈啦!并且每天都在喜提儿媳妇。

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但胡可没有发胖过吗?不可能。

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胖过后,胡可对于自己的身材管理十分严格。比如每天都要监测自己的体重

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除了是演员,还是一位妈妈,能够运动的时间少之又少。所以胡可基本都选择室内比较容易操作的运动,有氧选择跑步

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深受女明星爱戴的瑜伽,则成为胡可日常塑形的利器。

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姈贵妃·20年芭蕾

最为全剧最大反派,弹幕每天请她下线,可她在戏里可高兴了,这不,最近即使没有孩子,还被封妃,这荣宠快赶上皇后娘娘啦。

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在戏中,依靠水蛇腰吸引皇上的姈妃娘娘,现实生活中可是有又20年芭蕾舞功底的专业级别选手

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而且,即使演员工作繁忙,李纯也并未放弃芭蕾舞练习。这大概是为什么同样饰演姈妃娘娘,李纯身材完胜吴谨言。

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孝贤皇后·咖啡来凑

一辈子都在为富察家奉献的皇后娘娘,背了一身锅,含恨下线了。

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现实生活中,董洁也是为了孩子可以时时刻刻奉献自己的好妈妈。曾经婴儿肥的她,当妈妈后就再也没有胖过,只有42kg

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大家都知道,董洁是专业的舞者出生,此次在《新舞林大会》中着实刷了一波专业好感。

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除此以外,董洁很爱喝咖啡。饮食也以低油低盐为主,所以几乎看不到她浮肿的状态。

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高贵妃·隐形运动Girl

我们的高二姐,在剧里刷爆了存在感,但在现实生活中非常低调!不翻不知道,她可是个隐形运动达人

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有氧跑步,平板支撑,这些对于二姐就是小菜一碟。

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网红天鹅臂,自己也在尝试。二姐,能拍个before&after吗?

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除此之外,二姐非常喜欢户外运动,没有戏的时候,她就会穿着一套专业装备户外徒步,或者路跑

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玫嫔·空中瑜伽

据说饰演玫嫔的何泓姗,为了摆脱大家对她“方茴”的固有印象,才接下白蕊姬这个角色的。

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就在昨天的剧情,白蕊姬已然下线,她的一生也让很多人唏嘘。不过老编觉得,标签,成功撕掉了!

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翻遍何泓姗的微博,发现就是一个普普通通的女生,晒晒旅游和日常。

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如果硬cue运动的话,出镜率最高的,可能就是空中瑜伽。看架势,不像是初学者哦。

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舒妃·柔道

总算迎来自己爱情结晶的意欢,在剧中温柔个性,也是所有妃嫔中唯二为乾小四付出真心的妃嫔。

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但你可知,表面上柔弱的陈昊宇,现实生活中,酷爱柔道

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陈昊宇日常有规律的柔道训练,大学也选修了柔道课程。即使现在成为歌手,也规律微博打卡。

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翻完所有主儿的微博,老编也像来了一场头脑运动。最后,问一下追剧的小伙伴,各宫娘娘,你站谁?

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