抛弃”吴磊,抢着去采访这些粉丝100000+的博主红人的原因是?

跑,你说了算!

除了上海半程马拉松和全程马拉松以外,最受女生欢迎的专业类跑步赛事少不了10km女子精英赛。这场只为了女生准备的“伪马拉松”,成为了许多运动小白半马或者全马的探路者。

12月2日,全球知名运动品牌New Balance与上马组委会携手打造上海国际女子10km精英赛在上海中山公园热力开跑。不同于今年的上马,10km精英赛仿佛有了结界,天气预报下暴雨的上海,在比赛彻底结束后才倾盆而至。

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当天,New Balance品牌代言人三石弟弟吴磊也来到了比赛现场,与粉丝,女性跑者们分享挥洒汗水后的喜悦。

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是的,你没有看错,接下来并不是一篇吴磊的独家专访,现场老编并没有抢到三石弟弟的麦。但是,对于ELLEfit而言,挖掘现场抓住的4位“时髦运动星人”, 聊一聊她们与跑步的故事,才更加有趣。

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只跑15分钟

@王任秋子

女子10k比赛前一周,刚见过秋子。才出月子不久的她,身材恢复得相当不错,但做了一场Moves后笑着说,一年多没有好好运动了,感觉体力都不行了。其实在有宝宝之前,秋子坚持一周二到三练,主要以无氧负重为主,“我原来就挺瘦的,所以我只想要自己看上去线条更好,所以教练控制我的有氧训练,一般只持续15分钟。”

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说到为什么开始跑步,秋子说,学生年代自己可是速度型选手,“每年运动会,都会参加学校的100米,50米的比赛,基本上都能进前三呢。”但跑步并不是她首选的有氧运动,“长时间,多频次的跑步,尤其是路跑,我很担心伤及膝盖和脚腕。”

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妈妈每天游泳1500米,老公又是3x3篮球比赛的种子选手,在一个“热衷运动”的家庭出生,秋子自然不能输。但也正因为他们的“经验”,除了享受跑步带来的兴奋,她更加注重身体关节的保养和修护。“只有安全地跑,才可以跑得更远。”

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装备关键词:减震

针对像秋子一样,担心跑步会伤膝盖或者脚踝的人,除了在长距离跑步,参加马拉松时一定要准备护膝等装备,遇到不适及时停止跑步,去休息站喷洒药物以外,选择一款减震,回弹能力优秀,脚掌包裹性更好的长跑鞋非常重要。

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New Balance FuelCell Impulse——速度型功能跑鞋的前掌外底的角度设计,特别适合长期在跑步机上跑步,鲜少路跑的秋子和你。习惯性前脚掌发力的跑步习惯,穿上这双鞋,设计恰到好处促进脚尖发力离地提供前脚掌高强度回弹以及转向抓地力,给予力量支持的同时,也很好地保护了脚掌。另外,作为速度型选手,Impulse作为Fuel系列即满足短距离快配速的跑步需求,也适合首次尝试跑步比赛的人。

穿彩色的理由

@孟颖Michelle_梦梵

从小练习舞蹈,“天生”好体态的孟颖,也是一周两练的规律运动达人。当被问到为什么要跑步时,她不假思索地回答:“减肥啊!”她认为每个女孩子都想要变美变漂亮,所以跑步成为了最简单,又可以随时展开的一种非常有效的减脂运动

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除此以外,孟颖还给出了一个非常有趣的理由:平时为了搭配方便,衣橱里大量都是黑白灰的衣服,但跑步的时候,可以名正言顺地穿彩色“我一般上身都会穿彩色的运动Bra,天气冷了就会配一件快干的防风外套,Leggings基本上都是黑色的,所以运动鞋我也会穿很出挑的颜色。这样整个人看起来都超级有活力。”

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10km还不够

@Hola_Nina

错过了今年上马,Nina真的觉得超级遗憾的。不过10km女子精英赛,弥补了她心中小小的遗憾,她说,也为明年上海半程马拉松探探路。

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Nina坦言,跑步并不是自己最喜欢的有氧运动,她更喜欢有氧无氧结合,又可以重塑身体线条,释放压力的拳击,但这并不影响她对于跑步的喜爱,“只有在路跑的时候,戴上耳机,世界上仿佛只有我一个人。”

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被问及自己的成绩时候,Nina想了很久,“我好像没有在意我究竟跑了多远,或者跑了多久,每一次一定要到达有氧标准,不超过1个小时就可以了。”究竟是6k?8k?还是多远,她并没有一个明确的概念,“所以还蛮感谢这次10km女子精英赛的,起码让我知道,我跑下10km了哈哈。”

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装备关键词:多功能

如果你和Nina一样,喜欢拳击也不能放弃跑步,那么New Balance FuelCell Impulse同样适合你。Impulse作为Fuel系列的顶级速度型跑鞋,同样也适合高强度的节奏有氧训练。当你在拳击时,需要快速移动以闪躲,Impulse优秀的FuelCell氮气中底科技,协助你爆发非凡速度

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1年2次PB

@Miss米牙小姐Mia

Mia是个女生当中,唯一一位连续两年参加马拉松赛事,保证一年两场的“专业级选手”。“我不像其他马拉松爱好者,要刷够世界几大马拉松。我觉得跑步本来无关成绩和奖牌,开心最重要。”但狮子座女生,总对自己有着高要求,“一次,总要比上一次更好。

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去年的10k女子精英赛,Mia就报名参加了,比起上马的轰轰烈烈,Mia觉得10k女子精英赛氛围更好,“一群女生一起跑,而且里程并没有很长,就好像清晨和闺蜜一起做个运动。”

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经历了这么多比赛,Mia认为无论是第几次参加比赛,前期一定要做足准备,“如果你是第一次参加马拉松赛事,不管里程多长,都要在前期训练一下心肺能力,最好是尝试一次同里程的训练。”并不是每一个人都要全马或者半马,运动之前一定要了解自己的身体能力,再选择合适的里程,这才是对自己的负责。

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装备关键词:透气 支撑

Mia说只要是跑步,尤其是半马全马,一定要穿合适的,高强度(能多强,就多强)支撑运动Bra;运动装备能多透气就多透气。“透气性好的装备可以很好地保护皮肤,运动完臀部,关节,脚上皮肤不至于太过干裂。”

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这双New Balance就是现场Mia穿的。全织物设计,让跑者穿着的时候更加透气舒适,就算在初冬路跑,并不会觉得特别寒冷。鞋底的REVLITE轻量中底,让长跑时负担更轻,弹力也不错,非常适合像Mia这种随时开练的运动达人。

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发现了没有,比赛并没有那么可怕。只要开始跑,你就是赢家!管别人说什么,跑,是,妳说了算!

装备关键词:透气 支撑

Mia说只要是跑步,尤其是半马全马,一定要穿合适的,高强度(能多强,就多强)支撑运动Bra;运动装备能多透气就多透气。“透气性好的装备可以很好地保护皮肤,运动完臀部,关节,脚上皮肤不至于太过干裂。”

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