拔草女明星同款,你就能越来越瘦!

血泪明星同款辟谣史!

女明星们的瘦大家是有目共睹的,但有的时候,她们真的很喜欢乱带节奏。

韩雪节目中透露自己多年保持身材的秘籍就是不吃午饭

image

image

舒淇在《中餐厅》中面对旁边小凯赵薇的“狼吞虎咽”,自己则“冷眼旁观”,坚决不吃晚餐

image

创造101中一些小姐姐们“令人发指”的减肥方法:断食催吐吃减肥药......看得小编瑟瑟发抖。

image

比女明星同款减肥法更丧心病狂的则是明星同款瘦身产品,今天让我们一起来拔草一下在过去的一年里,女明星们都推荐了哪些“据说可以瘦”或者“低脂吃不胖”的神器

01

欧阳娜娜:水果干麦片

image

因为VLOG大火的欧阳娜娜,在安利健康食物方面也是毫不懈怠,最近她就推荐了一款日本的低糖麦片

image

小编在某宝上也找到了同款,娜比选择的是这一系列中据说糖分含量最少的“糖质OFF麦片”

image

不过小编粗粗扫了一眼配料表,全是糖:不光是白砂糖还有麦芽糖和糖浆

image

每一包麦片的糖分含量有18.9克,看似好像挺少的。一个体重为50公斤的女生每天摄入的糖分不应该超过25克,这一小袋麦片就占去了75.6%。

image

ELLEfit一直都在提倡要少吃精制糖,花式燕麦片中不仅仅有精致糖,其中的水果干在经过脱水后营养成分只留下了糖分,并且在制作过程中往往还会添加额外的调味品

image

果真的想吃燕麦最好选择国产的纯燕麦产品,可以适当加一些低糖的果莓类水果来提味

02

景甜:益生菌软糖

image

大甜甜最近在小红书上安利了一款她吃到根本停不下来的益生菌软糖,据说不仅低糖健康还有助于排毒减脂

image

小编转头就去官网找到了这款糖的成分表,每两粒就有4克糖!益生菌软糖本身就是糖的一种,每天服用无疑会增加你一天糖分的总摄入量。

image

更何况早就有研究声明,益生菌虽然可以促进消化,但是没有减脂功效的。因此,想用益生菌软糖来减肥这件事是不成立的。

03

关晓彤:酵素

image

在“越吃越瘦”但路上,关晓彤也是一路坚持着要跟大家时刻种草自己的瘦身神器。最近格格又安利大家去喝酵素,说可以帮助调节易胖体质

image

同样喜欢喝酵素瘦身的还有沈梦辰,她在小红书上分享到,酵素不仅帮助她排毒,还有效地抑制了发胖,喝了一阵子,上镜都显瘦。那么女明星都在追捧的酵素到底是何方神圣,服用后真的有瘦身的奇效吗?

image

若单指酵素这种物质,其实它有个我们更熟悉的名字——酶酶是具有生物催化功能的高分子物质,几乎参与了人体的所有细胞活动进程,其重要性毋庸置疑。在正常情况下人体中的酶处于一种动态平衡,无需额外补充

image

适当摄入酵素的确有利于促进消化。这是因为产品中添加的低聚糖、植物纤维对肠道功能有明显的改善作用

image

不过酵素是不具备帮你减脂的能力的,酵素产品中的酶由于缺乏保护,在消化过程中会被自己产生的酶吸收殆尽,几乎不会发挥作用,更没有女明星所说的可以“越吃越瘦”的效果。

04

景甜:瘦腿袜

image

在向粉丝种草这一方面大甜甜真的是乐此不疲,除了吃的东西,她还“身体力行”亲自种草了一款瘦腿袜,据说不仅能促进血液循环、抑制细菌,还可以加速燃脂,让你分分钟拥有小细腿

image

于是小编去深扒了一下这个瘦腿黑科技,产品声称它其中含有的铜离子成分可以抑制细菌、促进血液循环

image

小编做了功课后发现,铜离子的确是有抗菌功效。因为其价格比较便宜,而且可以溶解于人体内的水分中随后靠新陈代谢排出,不会对身体造成危害。

image

所以说“铜离子抗菌是正确的”,但“铜离子有燃脂的效果”这一点就非常不靠谱了。铜离子的主要功能是参与红细胞和酶的合成,促进铁的代谢,维持正常的造血功能,并不具备燃脂的能力。只有运动达到燃脂心率,并保持30分钟以上才能达到燃脂效果。

05

阚清子:暴汗服

image

冬天各位同学别说是运动了,连出门都不太愿意。而阚清子估计又是有新戏要拍,不仅在健身房坚持打卡,连暴汗服都穿上了。

image

image


娱乐圈里面对暴汗服“青眼有加”的女明星可不只阚清子一个人,刘涛和蒋欣就曾经晒出自己穿着暴汗服运动完的照片。

image

但所谓的暴汗服其实并木有那么神奇,首先,出汗不等于燃脂,它只是人体调节体温的一种方式。暴汗服消耗的不是脂肪,它仅仅是帮你排出了身体中的水分

image

选择暴汗服的同学都希望它能增加自己运动时卡路里的消耗量,事实上是否穿着暴汗服运动对于消耗卡路里是没有影响的

image

长期穿着暴汗服运动会对身体造成严重伤害。因为暴汗服会捂出大量的汗,这些汗液停留在皮肤上会形成浸渍极容易引发皮炎湿疹;并且出汗过多还可能导致人体内电解质紊乱,甚至脱水晕厥

image

最后小编要再敲一次黑板!请大家对待女明星安利的减肥神器、减脂食物时一定要慎重啊!大家可以留言告诉我们你遇到过的最奇葩的明星同款

广告 - 内容未结束请往下滚动
更多 From ELLEfit